A osteoporose é uma condição clínica associada à diminuição da massa óssea (da densidade do osso), o que se traduz em uma maior fragilidade dos ossos. Em outras palavras, os ossos ficam mais sujeitos a fraturas.
Osteoporose primária
É a forma mais comum de osteoporose, ela tem dois tipos principais:
Tipo 1 ou osteoporose pós-menopausa: atinge o osso trabecular (parte porosa), e causa fraturas nas vértebras e rádio distal – geralmente ocorre na mulher após a menopausa.
As mulheres na menopausa são as mais atingidas pela doença porque há uma queda brusca do nível de estrógeno.
Tipo 2 ou osteoporose senil: seu desenvolvimento é facilitado pelo envelhecimento e falta de cálcio. Causa a perda proporcional de ossos cortical (parte dura e compacta) e trabecular.
Osteoporose secundária
Costuma ser causada por inflamações com alterações endócrinas, artrite reumatoide e hipertireoidismo, além do consumo em excesso de álcool e ausência de atividade física. Pode ser o resultado do consumo inadequado de vitaminas e corticoides.
Alguns fatores aumentam as chances do desenvolvimento da osteoporose:
- CONSUMO INSUFICIENTE DE CÁLCIO E VITAMINA D
- HISTÓRICO FAMILIAR DA DOENÇA
- EXCESSO DE PESO
- POUCA EXPOSIÇÃO AO SOL
- PROBLEMAS HORMONAIS
Quais são os sintomas?
A osteoporose não provoca sintomas e por isso pode ser chamada de uma doença silenciosa.
Caso ocorram fraturas, elas podem causar dor e incapacidade, algo que costuma ser o primeiro sinal da doença. Essas fraturas podem acontecer sem nenhum trauma importante e acometem principalmente: quadril, punho e coluna.
Tratamento.
O tratamento da osteoporose envolve uso de medicamentos que diminuem ou mesmo interrompem a perda de massa óssea. Além disso são empregadas medidas para diminuir o risco de fraturas, como fortalecimento muscular, treinamento de equilíbrio e adaptações para reduzir a ocorrência de quedas.
Mulheres que já apresentaram fraturas prévias têm 27% mais chances de sofrer novas fraturas.
Existem várias classes de medicamentos que são usados no tratamento da doença. Cada uma tem suas vantagens e desvantagens, indicações e contraindicações. O tratamento deve sempre ser orientado com supervisão médica.
Como prevenir a osteoporose?
- Atividades físicas regularmente: elas ajudam a renovar as células dos ossos, deixando-os mais fortes e menos suscetíveis a fraturas.
- Alimentação equilibrada: tem que ser rica em alimentos com cálcio e vitamina D, pois são importantes para a saúde dos ossos.
- Tomar sol nos horários seguros (manhã e final de tarde): o sol é uma das mais importantes fontes de vitamina D do organismo.
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